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Saftfasten mit Gemüsesäften https://www.gemuesekiste.com/page/194/saftfasten-mit-gemuesesaeften 4

Art.-Nr. 22050
Leinsamenkerne, braun
  • Kornkraft, Großenkneten
  • EU-Bio-Standard
  • Kasachstan
braune Leinsamen
1,99 € * / 250 g
1 * 250 g (7,96 € / kg)


Art.-Nr. 430745
Goldeimer Klopapier 3-lagig
  • Goldeimer GmbH, Hamburg
  • in der BIO-VO nicht geregelt
  • Deutschland
8 Rollen. 3 Lagen, 100% Recycling-Papier, 150 Blatt.
4,29 € * / 8 Rollen
1 * 8 Rollen (0,54 € / Rolle)


Art.-Nr. 59300
Blutquick ohne Alkohol
  • Herbaria, Schliersee
  • EU-Bio-Standard
  • Deutschland
aus der Serie Naturdrogerie
10,90 € * / 250 ml
1 * 250 ml (43,60 € / l)


Art.-Nr. 777550
Fastenkasten
  • Voelkel GmbH, Höhbeck
  • demeter (auch international)
  • Deutschland
Fasten mit Gemüsesäften: sanfte Entschlackung für Körper, Geist und Seele durch wertvolle Demeter-Säften.
24,90 € * / 6 x 0,7 l
1 * 6 x 0,7 l (5,93 € / l)



Die traditionelle Fastenzeit dauert rund 40 Tage. Sie beginnt am Aschermittwoch und endet Ostern, am Gründonnerstag. Doch auch kurze Fastenzeiten bringen positive Effekte. Wer wöchentlich einen Fastentag einlegt oder einige Stunden am Tag aufs Essen verzichtet (16 Stunden sollten es allerdings sein), profitiert ebenfalls.

 

Jedes Jahr wieder ein Thema - das Fasten. Man möchte das Jahr gesund und fit starten und es wie eine Art weißes Blatt Papier nutzen. Unbeschrieben und offen für Neues. Neue Entwicklungen, neue Ziele, neue Perspektiven. Nach dem vergangenen Jahr wünschen wir uns das doch alle. Fasten in seinen unterschiedlichen Formen gilt als Kur für den Körper. Der Körper wird entschlackt, überalterte Zellen werden abgebaut und die Neubildung von Zellen wird angeregt. 

Das Fasten ist hier tatsächlich eine Möglichkeit, um zumindest den Körper zu „resetten“ und einmal bei „Null“ zu starten. Um körperliche Beschwerden zu lindern, ihn zu entgiften, sich auf eine Ernährungsumstellung vorzubereiten oder in einer Zeit, in der wir jederzeit alles im Überfluss haben, Verzicht zu üben. Wir haben hier für Sie verschiedene Methoden angerissen, aus denen Sie sich ihre persönliche Fasten-Methode zusammenstellen können, die dann für Ihren Körper und an Ihre Situation angepasst gelingen kann.


Am weitesten verbreitet scheint in Deutschland die Fasten-Methode nach Buchinger. Diese ist besser bekannt als Saftfasten oder Heilfasten. Hier nimmt man neben frischem Obst-, Gemüse- oder Grassäften über den Tag verteilt auch Gemüsebrühe, Tee und Wasser zu sich.

Wie in jedem Jahr haben wir deshalb für Sie unseren Fastenkasten im Sortiment. Diesen liefern wir Ihnen gern mit frischem Gemüse und passenden Teesorten nach Hause. 

Bezogen auf das Fasten könnte Homeoffice für einige von Vorteil sein. Zuhause zu Fasten und dem Körper mehr Ruhe gönnen zu können, kann hier förderlich sein. 

Doch beachten Sie: Zum richtigen Fasten gehört eine gute Mischung aus Entspannung und Bewegung. Wer sich in der Fastenzeit viel bewegt, läuft nicht Gefahr, Muskelmasse abzubauen.


Halten Sie durch, denn Fasten bedeutet anfangs Stress für den Körper. Zu Beginn der Fastenphase kann es durch den Entzug zu Kopfschmerzen, leichtem Schwindel, Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen kommen. Nach zwei bis drei Tagen allerdings beginnt das Fasten-Hoch: Die Laune steigt, Entspannung und Ausgeglichenheit nehmen zu.

Noch eine Anmerkung: Fasten kann auch sinnbildlich verstanden und auf andere Lebensbereiche übertragen werden. So kann für einige Tage/Wochen auf den Konsum von Social Media, Alkohol, Autofahren, Süßigkeiten oder ein uns besonders am Herzen liegendes Thema, dem Plastik-Fasten für weniger Plastikmüll, wert gelegt werden.


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